Vi er ikke maskiner. Vi er ikke klar til at arbejde, til at spille, for at gøre noget uden en pause. Især når det arbejder på et givet tidspunkt stress, mental og følelsesmæssig interlock, som forhindrer os fra start til at blive vist. Det er vigtigt at gøre noget uden at distrahere at gøre både effektiv måde, er det godt at definere og øjeblikke af hvile. Fra personlig erfaring kan jeg bekræfte, at på denne tid af afbrydelser i computer arbejde er født og fortsat blive født mange ideer og løsninger på problemer, som jeg kæmper. I resten jeg plejer at gå på toilettet, spise frugt eller grøntsager, lave en lille opgave, der kræver en masse tanker put - vaskeri, tørresnoren, gå til butikken og så videre.
Uden betydning, hvordan det vil lette hans tanker og sanser. Fortrængning af sociale netværk, surfe på internettet eller ser en film er ikke de ting, der har en effekt på arbejdskraftens produktivitet efter pausen.
Hyppigheden af mine pauser er 5-10 minutter hver time. I denne forstand min ansøgning hjælper mig meget til at integrere gode vaner, fordi de normalt ignorere det arbejde starttidspunkt. Det er ikke tilfældigt, at mange mennesker identificeret internettet som en separat kvasi-uafhængig virkelighed rumtid, vi lever i.
Bedre Vaner